季節の美容アドバイス

コラーゲンの老化が進むと

肌は･･･弾力を失い、シワ・たるみに

血管・・・弾力がなくなり血行不良の原因に

目・･･水晶体が茶色く褐色になり、文字がぼやける

歯・・・歯茎がやせてくる

骨。。。茶色くなり、もろくなり枯れ枝のように折れやすくなる

寒くなるこれからの季節は、「体内糖化」のキケンがいっぱい

「ＡＧＥｓ」が身体中のコラーゲンにたまり、老化を進めます。

コラーゲンを多く含む食品を積極的にとるように心がけてください

まつもと

最近、お肌や髪の毛、乾燥してきませんか

私はエステティシャンという仕事柄、「手あれ」にはかなり気をつけているのですが、

それでも指先や唇が、カサカサになってきて苦労しています

原因は空気が乾燥してきた事、手を洗うときなど、お湯を使うようになった事、

水分をあまり摂らなくなった事、だと思います

人間はまずは生命を維持するために、血液や水分を使います。

残ったものが、お肌や髪の毛に行くので、その分をちゃんと摂らないと、カサカサになって

しまうのです

コーヒーやお茶は利尿作用があるので、水分補給にはなりません。

乾燥でお悩みの方は、意識して”お水”を摂るようにしてみてください

まつもと

急激な気温変化の毎日ですが、この時期体温調節機能である自律神経のバランスが乱れやすくなります。

前日との気温差が”５度以上”あると自律神経のバランスが乱れ交感神経が優位になりがちになり、末梢の血流が悪く、冷えにつながります。

お肌では皮膚温が”５度低下”すると、バリア機能が”４０％”ダウンします。

本格的な冬になる前に、「冷え」に負けない身体とお肌を作りましょう！！

 まつもと